BODY MASSAGE and WELNESSだから出来る事

体の側面だけでなく、本当のウェルネスへ

ウェルネスとは、健康を身体の側面だけでなくより広義に総合的に捉えた概念で、米国のハルバート・ダン医師が提唱した「輝くように生き生きしている状態」とした代表的な定義をもとにしているものです。単に身体的な健康ではなく、さらに広い視野でとらえた健康観であり、「前向きに生きようとする心」や「自分に適したライフスタイルの確立」など、より自発的な健康促進に重きを置く概念です。BODY MASSAGE AND WELLNESSでは、整体、加圧トレーニング、観相学を活かし、皆様がウェルネスの７つの指標を習得できるようにサポートいたします。

体の側面だけでなく、本当のウェルネスへ

整体

肩こりや腰の痛みなどは、骨格の歪みやズレが根本的な原因になっていることがあります。整体は体全体のバランスを整えることで、自然治癒力を高め、痛みや違和感を改善するための手技療法のひとつです。脊椎や骨盤、肩甲骨、四肢、顎などの関節の歪みやズレをもとの位置に戻します。骨格が正常な位置に戻ることによって、体幹から四肢へ脈絡の流れを改善し、全身の血液やリンパの流れが良くなることにより、痛みや違和感も改善されます。

加圧トレーニング

腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。血流を制限することで、筋肉を素早く低酸素化させる事ができ、日常では使われにくい、多くの筋繊維を刺激する事が出来ます。また、成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進し、様々な医学的・生理学的効果が得られるため、医療・健康・スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野などの分野においても注目されています。