何歳になっても

健康でいられる体づくり

他には無いBody massage wellness だけのトレーニング法

トレーニングを担当するyukoの最も得意とするカウンセリングは嘉祥流観相学に基づく「観相学」を取り入れた唯一無二のトレーニング法です。

「嘉祥流観相学」とは、自然科学の一分野と位置づけ、創始である、藤木相元先生が、「観相学」として「脳と顔と運の因果論」という学説を発表したものです。 その歴史は古く、藤木相元先生が現代にこの学問を受け継ぐまでに、達磨大師の長い瞑想(「面壁九年」)から始まり、「座禅」が生まれ、「頭を空にし、顔を治すという」、「禅」の教えを科学で証明した歴史があります。

体の健康と心の健康、生まれた時から私たち一人一人が親から受けた遺伝子、そして育血の中での学びや感じた感情が、いつしかそれぞれの脳を作り、顔をつくり、心をつくり体を作ります。すべては脳の支配下にあり、顔はその時の状態を現しているのです。 

決して難しいことをお伝えするのではなく、その時のお客様のお顔を拝見し、心に寄り添い、さらに運気のよくなる方向へとアドバイスをさせていただきながらトレーニングをさせていただきます。

それによってお越しになった時とお帰りの際に、全く違うお顔になる方もたくさんいらっしゃいます。

トレーニングの効果

CUSTOMER’S EXPERIENCE

①始めたきっかけ
40代後半になり、体力もなく疲れやすく、いつも貧血気味で顔色も悪かったのですが、トレーナーの悠子さんの生き生きとした自然な美しさ、綺麗な姿勢と見事に引き締まった身体を見て、やってみたい!!と即決しました。

②トレーニング前の私
運動は全て苦手で、ゴルフも18ホールをカートで回るのも疲れるぐらい体力がありませんでした。お肌も弱くいつもカサカサして、血流が悪いのは気づいていましたが、運動は何をやっても続かず半ばあきらめていました。

③トレーニング後かわったこと
今まで日常生活で汗をかくことがなかったのですが、血行がよくなり発汗作用が良くなりました。加圧トレーニングのおかげで、少し重い物を持ったりしても息が荒くならず、立ちくらみもなくなったこと、何をやっても落ちなかったお腹周りの贅肉がみるみるうちに引き締まってきて、3ヶ月で洋服のサイズが変わりました!お肌の調子も良くなり痒みもなくなりました。

④続けてよかったこと
その日の体調に合わせてマンツーマンで教えてくださるので無理なく続けられ、みるみる体と心の変化がわかり、自然と笑顔でポジティブ思考になれます。頭もスッキリするので、仕事でも家庭でも良いアイデアが生まれます。

⑤サロンのおすすめポイント
とても便利な場所にあり、サロンのドアを開けると、とても落ち着く香りと空間で一気にリラックスできます。優しいトレーナーの先生が迎えて下さり、あっという間に楽しいトレーニング時間が過ぎます。1週間が待ち通しくなる素敵なサロンです!

加圧トレーニングを始めたきっかけ

なにか運動しないと…と思ってたところに悠ちゃんが加圧トレーニングをしていると聞き、悠ちゃんになら素を見せれるとと思い始めました。

加圧トレーニング前のご自身について教えてください

更年期障害がきつかったのと、体力無くて直ぐに疲れていました。

加圧トレーニングを始めて具体的にどこが変わりましたか?

更年期障害がまったく気にならなくなりました。

加圧トレーニングを続けて良かったこと

体力的に老後の心配がなくなりました。ほんとに!あとは前向きになりました。

これから始める皆さんへ当サロンのおすすめポイント
加圧トレーニングの間はしゃべったり笑ったりしながら楽しく運動出来ています!
悠ちゃんがとにかく面白い!
サロンが明るいし綺麗です✨

加圧トレーニングを始めたきっかけ
ずっと加圧に興味があって、加圧のクラスを取りたかったけど、ハワイにはなかった。そんな時に、先生ががレッスンを始めると言うことで、参加しました。

加圧トレーニング前のご自身について教えてください
コロナ禍で(いや、それ以前から)体重がMAXになり、まずはファスティングで体重を減らす事に成功。その後、宅トレで踊ったりストレッチをしたりしていました。コロナ前は、何もやってないです。

加圧トレーニングを始めて具体的にどこが変わりましたか?
身体的な事で言えば、身体はひと回り小さくなった。クビレが戻った。サウナに入っても汗が出なかったけど代謝が良くなったのか汗が出るようになった。履いてたデニムはブカブカになったし、加圧開始前の5キロ減量できた時よりも、加圧開始後の方が人に痩せたと言われるようになった。精神的な事でいえば、トレーニングでストレス発散できるようになった。あと、体幹が強くなったのか、歌がうまくなった気がする笑

加圧トレーニングを続けて良かったこと
先生は、たまに愛ある鬼先生ですが、基本優しいので、とっても楽しくストレス発散しながら美ボディ作りができています。食べ物についてもアドバイスくれるので、先生みたいになれるかなと思って勧められた物を食べたりしています。私は週2で通っていますが、本気で日数増やそうかと思ってます笑 身体の変化は、目に見えて分かるので、やればやるほどニヤつきも増えます。

これから始める皆さんへ当サロンのおすすめポイント
やっぱり、スタイル抜群の先生の姿を見たら頑張ろうと思うし、優しく丁寧に教えてくれるし、何よりも効果が分かりやすく表れるので、1度やってみてください。加圧は短時間のトレーニングでいいので、本当にオススメです。心身ともに健康になりましょう!

おデブーの加圧体験談

短時間で発汗するようになり便秘もなくなり毎日快調!

油汗から普通のサラッとした汗にかわったり、

あ、でもストレッチする時特にヨガのポーズは前屈するやつとかやっぱりお腹の肉がつっかかってなかなかトレーナーさんのように綺麗な容姿にならない。
おデブーの些細な喜びはジーンズをすごい勢いでとんでその勢いでジーンズが履けなかったのに加圧後はそれがスッとはけるようになったこと、あとジーンズを長時間はけれるようになりました。
前まではジーンズにおさまりきらないお肉がジーンズのウエストのとこにつっかかってすごい息苦しかったんですがそれがなくなりました。

あと股の隙間!までとはいかないけどほんのすこーーーーーーーーーーし、すこーーーーーーーーしだけ、気持ち空いてる感じ!

あと筋トレの腹筋がおわったとお腹が6つぐらいに割れている感じ(気持ちだけ)
でもそのお腹の贅肉の下にはちゃんと筋肉があったことが嬉しいですね! 自分の体の新たな発見です!

まだまだお肉はいっぱいありますが全体的に体が盛り上がっていたのが落ち着いた感じになりました。 全身浮腫みまくっていたのがとれた感じです。
加圧のおかげで実は細身の靴も入るようになりました! おデブだとほんといろんなところにお肉があるんです。一番落ちたといえば手のお肉。。指輪がきつかったのに今はスルッと付け外しができるように!
前までは本当に指自体も紐に縛られたハムのようになっていました。(指輪の部分が)
あと顔のお肉もだいぶスッキリしました!特に顎の下の肉。全体的に本当にスッキリしてきたのが目に見えて嬉しいです!

加圧トレーニングを始めたきっかけ

日本で加圧トレーニング経験していて良さを知っていたからです。ハワイに移住当時、探していたけど加圧トレーニングがなく、今回加圧トレーニング出来るサロンに出会えたことがラッキーでした。

 

加圧トレーニング前のご自身について教えてください
ロックダウンも影響して、不眠に悩まされていました。体調も心も元気無かったです。身体のたるみ、顔のたるみも酷く、鏡が嫌いでした。

加圧トレーニングを始めて具体的にどこが変わりましたか?
身体が変わり始めたのが初回から分かりました。びっくりするほど鍛えたかったところに筋肉痛があり、効果を感じています。身体だけではなく気持ちも前向きになり、身体を使う事により、身体に休ませ方も分かってきました。

加圧トレーニングを続けて良かったこと
まずは、姿勢を意識する様になりました。意識する事によって目標が出来て少しずつ自分に自信がつくようになってきました。明るい声がけをして頂いたり、色々と話を聞いて頂けたり、内面のトレーニングもしてもらっています。

これから始める皆さんへ当サロンのおすすめポイント
色々なサロンがあると思いますが、外見も内面も自信をつけてくれるサロンはここだけだと思います。一度トレーニングを受けたら必ず続けたくなる理由がたくさんあります。まずは効果が目に見える事、自分自身で変わり始めてる事に気付き、次のトレーニングの日が待ち遠しくなります。そして、明るく清潔感あるサロンに素敵な美人トレーナーゆうこさんがいる事です。皆さん、こちらのサロンとゆうこさんと出会えて良かったと絶対思って頂けると思います。

加圧トレーニングを始めたきっかけ
今まで加圧トレーニングは経験がなく興味がありました。ゆうこさんの素晴らしいスタイルに憧れて…♡

加圧トレーニング前のご自身について教えてください
筋トレ・ヨガ・ランニングなど運動はしてましたが、反り腰・巻き肩などの姿勢の悪さと、思うようなスタイルにならないことが悩みでした。

加圧トレーニングを始めて具体的にどこが変わりましたか?
まだまだ理想には遠いですが、普段の姿勢や意識が大きく変わったと思います!私に合わせたトレーニングメニューを考えてくださるので、悩みに1番適したアプローチで、1番変わりたいところが変わってきたように感じます。

加圧トレーニングを続けて良かったこと
まだ始めて数ヶ月ですが、短期間で姿勢が変わって、正しい意識ができるようになってきたので、今後にますます期待してます♪一時だけの変化でなく、ずーっと必要な意識を教えていただいてます。あと、半年ほど続いてた四十肩が治りました♡

これから始める皆さんへ当サロンのおすすめポイント
一人一人の悩みや体型や性格に合わせたメニューでトレーニングしてくれるので、変化も早く感じられ、何よりも最高に楽しいです♪楽しすぎてうっかりしゃべりすぎてしまいます。笑 トレーニングだけでなく、いろんな知識を惜しみなく教えてくださり、体も心もキレイになれる時間です♡

加圧トレーニングを始めたきっかけ
年齢を重ねても元気で健康な体を維持したい!と何年も前から思っていて遂にボロボロになった体でりゅうた先生にお世話になった時に加圧トレーニングを知り、「やってみよう!」と思いました。

加圧トレーニング前のご自身について教えてください
側湾症、姿勢が悪い、昔から筋肉が付かない、痩せ型、疲れやすい、体を痛めやすい、コスコの思い荷物が持てない!笑

加圧トレーニングを始めて具体的にどこが変わりましたか?
週一回で1ヶ月が経ちました。
疲れにくくなってきて、筋肉が付いてきたのか体が軽く動く!
「よっこいしょ!」がなくなりました笑
凄いのは最初意識していた真っ直ぐの姿勢やお尻を絞める動作が意識をしなくても自然に少しずつ出来る様になってきたり、足を組む事が無くなりました。
今まで痩せ型で体重は年齢と共に減っていく一方だったんですが体重も増えてきました!

加圧トレーニングを続けて良かったこと
とにかく体の変化が良くわかるので1週間に1回やっていて楽しいです。
2〜3日後の筋肉痛が死ぬほどキツい時もありますが、今までこれだけ筋肉を使っていなかったのか!と感じれます。
トレーニングも最初できなかった事が少しずつ出来るようになってくると
嬉しいですし、もっと出来る様になりたい!という気持ちにもさせてくれます!

これから始める皆さんへ当サロンのおすすめポイント
信頼できるゆうこ先生とのトレーニングはキツいですがとても楽しいですよ!
毎週ごとの体の変化が抜群に分かります!効果が出るのが凄く早いです。
トレーニング後は体も気持ち良くて
気持ちも前向きになりますよ!

INSTRUCTOR

1976年9月15日生まれ宮城県仙台市出身。短期大学卒業後、独学で美容や食事に関する勉強をしながら、ジュニア野菜ソムリエやメディカルリンパマッサージ、本場タイに滞在しながら様々なマッサージの資格を取得。2008年に長男を出産、2010年に次男を出産。長年作り続けていたオリジナルの青唐辛子味噌LOVEMISOの開発により2016年に企業。2017年8月に2人の息子とハワイに移住。【Body massage and Wellness 】を経営しながら、料理や子育てのInstagramを始めたところ、フォローワーさんから様々な悩み相談が毎日届くようになり、様々なお悩みに真摯に対応するためにも、人間の思考の原点である脳の勉強をしたいと、ブレインアナリスト協会公認プロの資格を取得。2020年のパンデミックの中、脳の傾向性を診断する解析を日本とハワイを繋ぎオンラインにて行う。

同時期に1600年前の禅宗の初祖である、達磨大師の観相術を科学で解明し歴史を繋いでいる、藤木相元の嘉祥流観相学に出会い【運と顔と脳の因果論】について深く感銘を受け、更なる脳の学びの道へ。導士としての学名【幸寿】を命名され、様々な方々のwellnessアドバイザーとして活動しながら日々学びを続けている。
自身のサロンでは、ハワイ初の【脳整体】をメニューに取り入れ、さらに、20年続けてきたオリジナルのダイエット法を取り入れたエクササイズを自ら考案。内面から輝く身体作りに最適な加圧トレーニングスペシャリストの資格を2020年アメリカにて取得。
一生楽しめるポジティブなダイエット法と食事指導、更に脳へのアプローチを組み合わせて、様々な方々の健康と幸せの為、そして、2人の息子の母としても日々全力を注いでいる。